【夏天消化差，少吃肥腻猪蹄，小心湿热找上门】猪蹄在现代来说富含胶原蛋白，这个胶，在中医看来就是稠的，也是腻的，就跟陷在泥潭里有车子一样，你让车子轮子正常转，车子正常行走，那就得花费很大的力气。
夏天气血向外走啊，所以汗才会多，里面就空虚了，原本就是弱的，还要花费很大力气去消化，肯定就消化不动了，消化不动就容易生湿，猪蹄稠腻聚在一起就容易生热，这样湿热就生出来了。
我的邻居的小孙子，前几天刚从学校回家（他住宿），家里肯定要多做点好吃，原本他就有点鼻塞，想着没多大事，胃口也不错，那一盘沙姜猪脚吃了一大半，吃爽了，但晚上，惨了，虽然不发烧但咳嗽，第二天口苦，咳嗽痰白，胸闷口苦，口酸，泛水，后面邻居过来问，抓了两剂甘露消毒丹加减。
后面他回学校打电话回来说，解大便粘得跟502似的，解完后，人就舒服多了，咳嗽就止了，看来是湿热从大便走了，这是一个。
还有位产后女性，孕前便长期脾胃虚弱、消化功能不佳，虽经调理体质有所改善，且自身奶水充足，但家人执意认为需要滋补，每日为她烹制猪蹄黄豆汤催奶。
长期食用肥腻汤水后，她出现严重堵奶，乳房坚硬胀痛，痛苦不堪。后续结合健脾祛湿、疏通乳腺的中药调理，不适症状才得以解除。
还有人在假期暴饮暴食，大量进食猪蹄、火锅、重口菜肴，此后不仅夜夜失眠，周身还冒出红色皮疹，舌苔黄腻明显。饮用三仁汤三剂后，皮疹顺利消退。
夏季气候湿热，岭南地区降雨过后湿气更盛。对于脾胃本就偏弱的当地人而言，过多摄入肥甘厚味，极易加重体内湿热。建议大家清淡饮食，减少油腻食物的摄入。
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